Bezsenność to zaburzenie snu charakteryzujące się trudnościami z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu lub zbyt wczesnym budzeniem się, mimo odpowiednich warunków do spania.
Gdy problemy ze snem utrzymują się przez miesiąc lub dłużej i negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, mówimy o bezsenności przewlekłej.
Główne objawy bezsenności
"Moja bezsenność zaczęła się po okresie intensywnego stresu w pracy. Początkowo myślałam, że to przejściowe, ale po kilku miesiącach budzenia się co godzinę i spędzania nocy na patrzeniu w sufit, byłam u kresu wytrzymałości."
"Wypróbowałam wszystkie dostępne leki na receptę - jedne działały krótko, inne powodowały poranne otępienie i uzależnienie. Czułam się jak zombie - ani nie śpiąca, ani nie funkcjonująca w ciągu dnia. Bezsenność zaczęła wpływać na moją pracę i życie prywatne."
Najczęstsze przyczyny bezsenności
Układ endokannabinoidowy (ECS) odgrywa kluczową rolę w regulacji cyklu snu i czuwania. Ten wewnętrzny system sygnalizacyjny wpływa na wiele procesów fizjologicznych, w tym na jakość i strukturę snu.
Kannabinoidy pochodzące z medycznej marihuany oddziałują z receptorami ECS (CB1 i CB2), pomagając:
W przeciwieństwie do wielu konwencjonalnych leków nasennych, terapia kannabinoidami:
Kompleksowe podejście do leczenia bezsenności
Skuteczne leczenie bezsenności wymaga holistycznego podejścia. W naszej klinice terapia kannabinoidami jest zawsze częścią szerszego planu, który obejmuje:
Krótszy czas zasypiania – kannabinoidy mogą znacząco skrócić czas potrzebny do zaśnięcia, szczególnie u osób z nadmierną aktywnością umysłową przed snem lub towarzyszącym lękiem.
Mniej nocnych wybudzeń – terapia kannabinoidami pomaga zredukować częstotliwość wybudzeń w nocy, zapewniając bardziej ciągły i regenerujący sen.
Dłuższy całkowity czas snu – pacjenci stosujący kannabinoidy często doświadczają wydłużenia całkowitego czasu snu, co jest szczególnie korzystne dla osób z przewlekłym niedoborem snu.
Poprawa jakości snu – kannabinoidy mogą poprawić strukturę snu, zwiększając udział fazy głębokiego snu (NREM), kluczowej dla regeneracji fizycznej i psychicznej.
Redukcja lęku i napięcia – działanie przeciwlękowe kannabinoidów pomaga wyciszyć nadaktywny umysł, co jest szczególnie pomocne przy bezsenności związanej ze stresem.
Mniejsze ryzyko uzależnienia –
w porównaniu do benzodiazepin i leków Z, medyczna marihuana stosowana pod kontrolą lekarza niesie znacznie mniejsze ryzyko uzależnienia i tolerancji.
Marihuana medyczna podlega ścisłej kontroli jakości, ma określoną zawartość kannabinoidów (głównie CBD i THC) oraz jest stosowana pod nadzorem lekarza według precyzyjnych protokołów dawkowania.
Odpowiednio dobrane preparaty, szczególnie z wysoką zawartością CBD i niską THC, nie wywołują efektu psychoaktywnego. Lekarz dobiera skład i dawkowanie indywidualnie, minimalizując niepożądane efekty.
Liczne badania kliniczne potwierdzają skuteczność kannabinoidów w leczeniu przewlekłego bólu, spastyczności mięśni, nudności i wymiotów, a także w stymulacji apetytu.
Skuteczność terapii kannabinoidami wynika z precyzyjnego doboru składników aktywnych i metod podawania. Roślina konopi zawiera ponad 100 różnych kannabinoidów, z których najlepiej przebadane i o największym potencjale terapeutycznym są CBD i THC. Każdy z nich ma unikalne właściwości, które mogą być wykorzystane w leczeniu bezsenności.
To jeden z głównych składników aktywnych konopi, który szczególnie wpływa na jakość snu bez efektów psychoaktywnych.
Działanie uspokajające i przeciwlękowe - CBD moduluje receptory GABA, zwiększając efekt hamujący w układzie nerwowym, co sprzyja wyciszeniu przed snem
Regulacja rytmu dobowego - wpływa na wydzielanie melatoniny, hormonu snu, synchronizując zegar biologiczny
Stabilizacja fazy głębokiego snu - badania pokazują, że CBD wydłuża fazę NREM, najważniejszą dla regeneracji organizmu
Redukcja bólu i stanów zapalnych - często towarzyszących bezsenności wtórnej
Bezpieczeństwo stosowania - brak efektu psychoaktywnego i minimalnych działań niepożądanych nawet przy długotrwałym stosowaniu
Psychoaktywny składnik konopi, który w kontrolowanych dawkach medycznych może skutecznie wspierać terapię bezsenności.
Silne działanie nasenne - skraca czas zasypiania dzięki bezpośredniemu działaniu na receptory CB1 w mózgu
Redukcja fazy REM - może być pomocna u osób cierpiących na koszmary nocne, szczególnie przy PTSD
Wydłużenie całkowitego czasu snu - zwiększa efektywność snu poprzez ograniczenie wybudzeń nocnych
Działanie przeciwbólowe - szczególnie ważne przy bezsenności spowodowanej bólem przewlekłym
Dawkowanie - niskie, kontrolowane dawki przynoszą korzyści terapeutyczne przy minimalizacji działań niepożądanych
Metody aplikacji i ich wpływ na efekt terapeutyczny
Olejki podawane podjęzykowo - działają około 15-30 minut, efekt utrzymuje się 6-8 godzin, idealne na bezsenność
Inhalacja - najszybsze działanie (kilka minut), ale krótszy czas działania (3-4 godziny), pomocna przy problemach z zasypianiem
Kapsułki doustne - działają wolniej (1-2 godziny), ale efekt jest przedłużony (8-12 godzin), dobre przy problemach z utrzymaniem snu
Senność poranna - przy niewłaściwym doborze dawki lub preparatu
Suchość w ustach - najczęstszy efekt uboczny, łatwy do kontrolowania
Zawroty głowy -
rzadkie, głównie przy niewłaściwym dawkowaniu
Dezorientacja - przy zbyt wysokich dawkach THC
Proces uzyskania recepty na marihuanę w Polsce jest prosty, ale musi odbywać się zgodnie z obowiązującymi przepisami. Zgodnie z nowelizacją prawa, e-recepta na marihuanę nie może być wystawiona online – konieczna jest wizyta w gabinecie lekarskim.
Pierwszym krokiem w kierunku lepszego snu jest rezerwacja wizyty u naszego specjalisty. Możesz to zrobić poprzez formularz online, telefonicznie lub mailowo. Na tym etapie możesz również skontaktować się z naszym pracownikiem, który odpowie na Twoje wstępne pytania i pomoże w przygotowaniu do konsultacji.
Co warto przygotować:
Podczas wizyty lekarz przeprowadzi dokładny wywiad, oceni Twoje objawy i zapozna się z dokumentacją. Wspólnie ustalimy, czy terapia kannabinoidami jest dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem.
Po konsultacji otrzymasz szczegółowy plan leczenia, uwzględniający:
Z e-receptą możesz udać się do dowolnej apteki, która ma w ofercie marihuanę medyczną. Nasi specjaliści pomogą Ci znaleźć najbliższą aptekę z dostępnym preparatem. Co zabrać ze sobą do apteki:
Regularne wizyty kontrolne pozwalają na ocenę skuteczności terapii i wprowadzenie niezbędnych modyfikacji.
Harmonogram wizyt:
Umów się na konsultację już dziś i dowiedz się, czy medyczna marihuana jest dla Ciebie.
"Od 5 lat zajmuję kierownicze stanowisko i ogromna odpowiedzialność powodowała, że mój mózg nigdy nie wyłączał się na noc. Mimo zmęczenia, leżałem godzinami analizując problemy. Po 3 miesiącach terapii kannabinoidami nauczyłem się 'wyłączać' wieczorem. Śpię teraz 6-7 godzin bez przerwy, a moja wydajność w pracy paradoksalnie wzrosła. Najważniejsze, że wróciłem do normalnych relacji rodzinnych."
"Fibromialgia z nieustającym bólem całego ciała sprawiała, że każda noc była koszmarem. Budziłam się co godzinę, a leki przeciwbólowe powodowały jedynie otępienie, ale nie poprawiały snu. Terapia kannabinoidami była przełomem - nie tylko ułatwiła zasypianie, ale także zmniejszyła ból, co pozwoliło mi w końcu przespać całą noc. Po raz pierwszy od lat czuję się wypoczęta rano."
"Choroba Parkinsona oprócz drżenia przyniosła mi koszmarne problemy ze snem. Wybudzałem się kilkanaście razy w nocy z powodu sztywności mięśni i niemożności zmiany pozycji. Medyczna marihuana nie tylko poprawiła mój sen, ale też zmniejszyła poranne sztywnienie mięśni. Teraz śpię 5-6 godzin bez przerwy, co uważam za ogromny sukces."
Przewlekły ból nie musi już dłużej kontrolować Twojego życia. Nasi specjaliści są gotowi towarzyszyć Ci w drodze do lepszego funkcjonowania i odzyskania radości życia.
Tak, od 2017 roku marihuana medyczna jest w pełni legalnym lekiem w Polsce. Może być przepisywana przez każdego lekarza posiadającego prawo wykonywania zawodu, niezależnie od specjalizacji.
Czas wystąpienia efektów zależy od indywidualnych cech pacjenta oraz rodzaju bólu. Niektórzy pacjenci odczuwają ulgę już po pierwszym zastosowaniu, jednak pełne korzyści terapeutyczne zazwyczaj rozwijają się po 2-4 tygodniach regularnego stosowania.
Nie zaleca się prowadzenia pojazdów ani obsługi maszyn po zastosowaniu preparatów zawierających THC. Pacjenci stosujący preparaty z dominującą zawartością CBD mogą prowadzić pojazdy, o ile nie odczuwają senności lub innych efektów ubocznych zaburzających koncentrację.
Częstotliwość dawkowania zależy od rodzaju preparatu i indywidualnych potrzeb pacjenta. Typowo stosuje się dawkowanie 2-3 razy dziennie, ale w niektórych przypadkach może być zalecane inne dawkowanie.
Obecnie terapia kannabinoidami nie jest refundowana przez NFZ. Koszt miesięcznej terapii zależy od rodzaju preparatu i dawkowania, zazwyczaj wynosi od 300 do 800 zł.
Receptę można zrealizować w aptekach, które mają w swojej ofercie preparaty kannabinoidowe. Nasz zespół pomoże Ci znaleźć najbliższą aptekę, która realizuje takie recepty.
Ryzyko uzależnienia od odpowiednio dobranych preparatów medycznych jest znacznie niższe niż w przypadku opioidów czy benzodiazepin. Terapia pod nadzorem lekarza, z regularnym monitorowaniem i dostosowywaniem dawek, dodatkowo minimalizuje to ryzyko.